美容养颜酵素的做法

功效：随着年龄的增大和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量逐年下降，身体会因为酵素的流失使代谢速率下降，容易产生衰老，亚健康慢性病等问题。这款美容养颜酵素含有丰富的花青素是一种抗氧化剂，能增强血管的弹性，保护血管内壁，降低血压，能促进皮肤光滑感，美颜肌肤。丰富的水溶性纤维具有减肥、降胆固醇、润肠等功效。
调理效果：通过饮用美颜养颜酵素后，在一定程度上起到消化体内蛋白废弃物排除体内毒素、加快新陈代谢，皮肤光滑，黑斑淡化，大便通畅，身体棒棒。
用十度良品酵素机制作的酵素是最好的美容营养师，从内而外散发出的美，是身心健康之美，能永葆青春。

主料
紫薯适量	火龙果适量
辅料
当归适量	益生菌发酵剂适量	纯净水适量
冰糖适量

美容养颜酵素热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
紫薯	克	164千卡	74千卡	2.34克
火龙果	克	103千卡	51千卡	1.1克	0.2克
总量	424克	美容养颜酵素热量/卡路里267千卡
热量267千卡，相当于踢键子53分钟消耗的热量...300

美容养颜酵素的做法，共9个步骤

1/9. 食料：“十度良品”酵素机js-500一台，火龙果400g，紫薯90g，党参10g，纯净水3L，制作：1)用环保酵素水溶液浸泡火龙果，紫薯，党参30分钟，紫薯火龙果皮切丝，火龙果果肉切块
2/9. “十度良品”益生菌发酵剂1.5克，单晶冰糖400克加3L纯净水融化，益生菌粉加100ml35～45℃温水静置搅拌，待其自然激活，激活15分钟后搅拌均匀，和3L纯净水混合
3/9. 所有材料已经放入“十度良品”5L酵素桶
4/9. 盖好酵素桶盖子
5/9. “十度良品”酵素机做酵素时先开机一小时，净化空气，一小时后所有食材入酵素机按“鲜酿”键按“开始”
6/9. 24H后每天搅拌2～3次
7/9. 48H后
8/9. 72H
9/9. 72H后酸大于甜，有麻舌感，起桶过虑冷藏于冰箱，7天内饮用完毕

小窍门

鲜酿酵素做好后，务必冷藏于冰箱，尽量7天内饮用完毕。