本来准备吃火锅的 可是迷糊的我除了丸子什么也没有买 只好和宝宝一起吃面条了 中午饭 搞定了
1/1. 番茄切块 四季豆香菇切丁 锅里加油烧热 倒进去翻炒片刻 加盐 加丸子 然后加水两碗 烧开放入挂面 煮熟 放入鸡精 生抽就可以了 好做好吃好消化 （编辑的功夫 妞妞已经把丸子吃完了 害我没有拍上）
| 主料 | ||
| 番茄1个 | 四季豆4个 | 丸子4个 |
| 香菇2个 | 挂面1把 | 盐 油 鸡精 生抽适量 |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 872克 | 番茄丸子面条热量/卡路里723千卡 | |||
| 热量723千卡，相当于改建房屋131分钟消耗的热量...330 | |||||
番茄丸子面条的做法，共1个步骤
1/1. 番茄切块 四季豆香菇切丁 锅里加油烧热 倒进去翻炒片刻 加盐 加丸子 然后加水两碗 烧开放入挂面 煮熟 放入鸡精 生抽就可以了 好做好吃好消化 （编辑的功夫 妞妞已经把丸子吃完了 害我没有拍上）
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