产褥期即是我们民间通常所说的"坐月子"

产褥期10项生理变化
1.42天的产褥期产褥期是指胎儿、胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间。
产褥期一般定为6周，因为产后子宫体大小及子宫内膜的再生，以及全身其他器官恢复到正常未孕状态需6周左右，即42天。很多医院将产妇的产后检查时间安排在产后的第42天，即是这个道理。
产褥期即是我们民间通常所说的"坐月子"。这是一个产妇机体恢复的过程。在这段时间里，产妇应以卧床休息为主，调养好身体，促进和机体恢复。
要想轻松愉快地"坐月子"，产妇应该首先了解自己身体发生的变化。
2.产褥期10项生理变化
变化一：子宫复旧
子宫是产褥期变化最大的器官之一。产后子宫肌肉缩复，子宫体迅速缩小，产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，在耻骨联合上方可以扪及；产后10天子宫下降至盆腔，腹部已触扪不到子宫底；产后6周，子宫恢复至正常非孕期大小、重量，子宫内膜修复，完全愈合，子宫颈口在产后7～10天恢复原来状态。
此过程称为子宫复旧。子宫复旧主要表现在宫体肌纤维的缩变和子宫内膜的再生。
产后3天内因子宫收缩而引起下腹部阵发性疼痛，即"宫缩痛"，于产后1～2天出现，持续2～3天后自然消失，多见于经产妇。
经分娩的产妇产后2～3天时子宫颈口可通过2指，产后1周子宫颈外形及子宫颈内口恢复到没有怀孕时的状态，到产后1个月时子宫颈完全恢复到正常形态，但宫颈口已成为横裂（经产型）。
产后壁松弛，肌张力低，壁肌张力逐渐恢复，约在产后3周重新出现黏膜皱襞，但不能完全恢复到孕前水平。分娩后的外肿，多在产后2～3天内自行消退，会阴缝合的伤口也会在3～5天内愈合。在分娩时撕裂形成残缺不全的痕迹，称为痕。