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46岁闭经吃什么调理 绝经后吃什么好?

2023年09月27日

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46岁绝经,能吃中药吗?
已经到了绝经的年龄,伴随身体其他部分器官的衰老,导致月经的不正常,在加上此年龄段的更年期,压力等情况就导致月经更加不正常,如果此时你想调理最好调理气血的,而不是吃那种立刻来月经的.意见建议:建议你首先从自身开始养成良好的生活习惯如规律吃饭饮食,辛辣油腻的最好不要吃,多吃水果有助于肠道功能,还有就是此时也容易上火可以买点玫瑰花泡水喝起到降火的作用,同时多吃点调理气学的中药或者食物,对待气血都是有好处的。
闭经吃什么食物调理好呢?
女性的闭经发生对于女性的身体影响是很大的,不仅仅会影响到正常的身体健康,同时还会影响到女性的正常分泌功能,肤色、甚至来会影响到下一代的生育,所以月经的异常一定要引起高度的重视。1、合理饮食一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻,因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为,寒能使血液运行不畅,而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性,可加重病情。2、忌寒凉涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等,均可致使寒凝血瘀,导致闭经。尤其是寒冬季节,千万不可因追求美丽,而"楚楚冻人"。3、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多用布经草热敷。
闭经应该吃什么药调理?
你好: 治疗本病需辨证求因,调理冲任,宜通宜攻,宜补益养。应该加强营养,服用一些补气血的中药调理,用药请尊医嘱
我46岁就绝经了怎么办?有没有补救的措施?
有用过,是真的,内分泌失调,月经来来停停,可能就是要绝经,要及时补充激素。
可以口服思妍金巢安,来补充雌激素,推迟绝经期,延缓衰老。
平时积极锻炼身体,增强自身免疫力,保持心情舒畅,多喝豆浆,多吃豆制品。
注意作息规律,避免紧张,保持好心情为好。
增加日晒时间,摄入足量蛋白质及含钙丰富食物。
46岁月经不来用什么中药调理?
46岁的女性不来月经,实际上属于一种正常现象,是由于卵巢功能衰退,分泌雌、孕激素水平下降而引起的。这个时候如果想要通过中药来调理,使月经复潮的话,需要根据患者的实际情况开具个体化的中药处方。患者应当及时到公立医院中医科或者是中医妇科就诊,遵医嘱用药。
请问47岁不来月经吃黄体酮可以吗?
是可以在医生的指导下吃黄体酮的,黄体酮也是具有调节身体内的激素,也是可以让月经来的作用。在月经来之前也要做好,准备不要过多的碰触凉水或吃一些刺激性大的食物,以免月经不能够正常的到来,甚至会出现月经紊乱的情况。也要注意多休息。
绝经后吃什么最好?
日常门诊中,很多女性患者会咨询绝经后该如何饮食,以及有哪些注意的事项。绝经虽然是女性必然会遇到的一种症状,但是大家对于绝经其实了解的比较少,导致在出现绝经症状甚至绝经后,对于如何应对还是比较茫然和困惑。
那么,绝经是怎么回事,又有哪些症状,该如何应对呢?

一、你知道绝经是怎么发生的吗?


这个问题可能绝大多数女性并不了解。
首先,绝经是女性一生中必然遇到的问题,这就跟初潮一样。只要是女性,就会出现初潮,规律性的月经,然后绝经出现。
其次,绝经是女性生殖功能和月经周期永久终止。
在生育年龄阶段,月经周期通常为每个月一次,并伴有卵巢排卵,发生在月经周期开始后的两周。为了确保周期规律性,卵巢需要产生足够的雌激素和孕酮。
由于女性达到一定的年龄,卵巢停止分泌雌激素和孕酮,就导致了绝经。
绝经并不是突然发生和出现的,在绝经前的几年内,卵巢分泌雌激素和孕酮水平开始下降,月经周期和排卵都减少,最终停止排卵,也就没有妊娠的可能。

二、女性一般多大绝经?


刚才已经讲过,绝经不是突然出现的和发生的。
它是一个过程,从绝经前的几年内就会出现症状,月经周期和排卵都会减少,逐渐到最终停止排卵,意味着绝经的基本确定。
女性的最后一次月经只有在月经停止来潮后一年才能确认。
我国大多数女性的绝经年龄范围在45-55岁,平均在48岁左右。当然,绝经年龄没有一个标准的答案与年龄,也不能一刀切。
绝经年龄与女性身体素质、营养等有着密切的关系,如果女性身体素质较好、营养状况良好的话,绝经年龄可能会晚一些。
但是,如果绝经早于40岁的,被认为是过早绝经,也成为卵巢早衰。

三、绝经后饮食如何注意?


1、建立科学的膳食结构
科学的膳食结构不是单一组分的饮食,而是多样化的饮食。
要营养均衡、荤素搭配、粗细结合、配比合理,不要全素也不要全肉。
2、减少高脂肪高热量食物的摄入
比如油炸食品、烧烤等食物,尽量减少摄入。
3、避免高雌激素食物
比如各种补品、含激素的化妆品、保健品等。
4、不要盲目相信大补
比如虫草、人参鹿茸、燕窝等等,不要盲目崇拜大补。


我是首都医科大学复兴医院外科主任骆成玉,欢迎关注我!
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