哪些部位的按摩可以有效缓解疼痛

按摩可以有效缓解身体不同部位的疼痛，一些经常出现的按摩部位包括：
颈部和肩部
缓解头痛、颈椎病、肩周炎等惹起的疼痛。
背部和腰部
缓解背痛、腰痛、坐骨神经痛等。
手臂和手段
缓解手臂疼痛、手段疼痛、网球肘等。
腿部和足部
缓解腿部疼痛、膝关节疼痛、足底筋膜炎等。
要求留意的是，按摩可以缓解一些疼痛，但关于某些疾病惹起的疼痛，如骨折、肿瘤、感染等，按摩或许会减轻症状，因此在按摩前应来电医生意见。