这个饼是葱油饼演变过来的,我喜欢吃面食,尤其是葱油饼,加了肉后味道更棒。
1/10. 准备和馅的材料,生抽,耗油,盐,花椒粉,油。
2/10. 把所有的调料加到猪肉馅里,大葱切碎末,和好。
3/10. 面粉用温水和,水要慢慢加进去,用筷子搅成小面团,再用手和面,这样不粘手,这是和好的面
4/10. 面要醒十五分,醒好的面分成若干小面团,然后擀薄饼,上面到点油,把油摸匀后就可以加馅了。
5/10. 把馅扑匀,留个小边。
6/10. 这样卷好,两边捏好,不要漏馅了。
7/10. 这样卷好,两边的面头卷的时候,里面的放到上面,外面的放到下面,然后用手压成饼。
8/10. 这是压好的成饼,烙饼之前饼上摸点油,这样烙饼的时候不用放太多的油,用少油把锅润一下就行,很省油的。
9/10. 烙饼要用小火慢慢烙,不能心急,好了,上桌。
10/10. 香啊,我喜欢烙的糊点,吃起来糊香糊香的。
盐要多放些,调完味儿的时候,要尝一下馅儿,要稍微咸一点,因为饼还要吸收一点味道,生抽和耗油是调鲜味儿的,一点就够了。
主料 | ||
猪肉馅250克 | 大葱1棵 | 盐少许 |
花椒粉少许 | 生抽少许 | 蚝油少许 |
面粉250克 | 食用油少许 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉馅 | 克 | 568千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
总量 | 679克 | 葱花猪肉饼热量/卡路里2186千卡 | |||
热量2186千卡,相当于踢踏舞455分钟消耗的热量...288 |
葱花猪肉饼的做法,共10个步骤
1/10. 准备和馅的材料,生抽,耗油,盐,花椒粉,油。
2/10. 把所有的调料加到猪肉馅里,大葱切碎末,和好。
3/10. 面粉用温水和,水要慢慢加进去,用筷子搅成小面团,再用手和面,这样不粘手,这是和好的面
4/10. 面要醒十五分,醒好的面分成若干小面团,然后擀薄饼,上面到点油,把油摸匀后就可以加馅了。
5/10. 把馅扑匀,留个小边。
6/10. 这样卷好,两边捏好,不要漏馅了。
7/10. 这样卷好,两边的面头卷的时候,里面的放到上面,外面的放到下面,然后用手压成饼。
8/10. 这是压好的成饼,烙饼之前饼上摸点油,这样烙饼的时候不用放太多的油,用少油把锅润一下就行,很省油的。
9/10. 烙饼要用小火慢慢烙,不能心急,好了,上桌。
10/10. 香啊,我喜欢烙的糊点,吃起来糊香糊香的。
小窍门
盐要多放些,调完味儿的时候,要尝一下馅儿,要稍微咸一点,因为饼还要吸收一点味道,生抽和耗油是调鲜味儿的,一点就够了。
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