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排骨汤河粉的做法

2023年10月19日

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天气渐冷的冬夜,煮一碗排骨河粉,简单又美味。
主料
猪肋排300克河粉350克水适量
盐适量醋适量葱适量
排骨汤河粉热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
河粉770千卡220千卡4.3克0.6克
2千卡1千卡
4千卡59千卡2克
6千卡11千卡0.1克0.3克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量627克排骨汤河粉热量/卡路里794千卡
热量794千卡,相当于俯卧撑99分钟消耗的热量...480

排骨汤河粉的做法,共8个步骤


1/8. 水适量,煮沸。
2/8. 洗净排骨,放入沸水煮五分钟,去腥。
3/8. 捞出排骨,凉水洗净。
4/8. 锅重新洗净,放入适量水(此时水可多放,因河粉易吸水),倒入排骨,大火煮开后,中火煮三十至五十分钟,然后倒入少量醋煮五分钟,去腥。
5/8. 河粉洗净。切葱花。
6/8. 倒入河粉,水沸后煮一分半钟。时间不用太久,否则容易烂。
7/8. 加盐调味,撒上葱花。
8/8. 出锅。

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