香草新奥尔良煎鸡胸肉的做法

对我来说这款酷克壹佰新奥尔良烤肉料的味道特别适合我这个广东人，味道中带点甜的，用来腌鸡胸肉很入味，加入酷克壹佰意大利香草味道就更棒了，感觉在外面吃烧烤一样。

主料
鸡胸肉250克
辅料
水13克	新奥尔良烤肉料13克	意大利香草适量
山茶油适量	柠檬汁适量

香草新奥尔良煎鸡胸肉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡胸肉	克	333千卡	133千卡	19.40克	0.9克
总量	250克	香草新奥尔良煎鸡胸肉热量/卡路里333千卡
热量333千卡，相当于健美操42分钟消耗的热量...480

香草新奥尔良煎鸡胸肉的做法，共10个步骤

1/10. 鸡胸肉洗干净切片
2/10. 容器里倒入酷克壹佰新奥尔良烤肉料13克和水13克拌匀
3/10. 将切片的鸡胸肉放进去
4/10. 戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀
5/10. 戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀
6/10. 戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀
7/10. 戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀
8/10. 滴上几滴柠檬汁
9/10. 煎至颜色变淡用筷子转过另一面继续煎
10/10. 煎至颜色变淡用筷子转过另一面继续煎

小窍门

1、新奥尔良烤肉料已经很入味不需要加任何调料
2、家里没有山茶油可以用其它的油
3、滴几滴柠檬汁可使鸡胸肉变得很清新
4、意大利香草的味道可以让鸡胸肉味道更上一层楼