樱花火腿卷的做法

主料
番茄 蛋 面粉 火腿若干	西红柿两只 榨汁用	鸡蛋两个
面粉100克	火腿切长条形	盐 味精少量 加在蛋皮和饼皮的面粉里

樱花火腿卷热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
西红柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
面粉	克	366千卡	366千卡	11.3克	1.5克
火腿	克	98千卡	104千卡	13克	4.8克
总量	526克	樱花火腿卷热量/卡路里605千卡
热量605千卡，相当于骑独轮车121分钟消耗的热量...300

樱花火腿卷的做法，共6个步骤

1/6. 把西红柿榨汁，得到西红柿汁液，用来和面。
2/6. 面粉呈现樱花的淡粉色很好看。拿平底锅，锅底稍微沾一点点油，然后将面摊成很薄的饼。
3/6. 接着摊蛋皮。
4/6. 蛋皮和面皮都好之后，拿火腿肠条卷进去。
5/6. 切块，使得成为一小块一小块。
6/6. 隔水蒸十分钟，出锅即可。可以蘸番茄酱吃更美味。