鸡蛋腊肉炒红薯粉的做法

主料
鸡蛋2个	腊肉随意	卷心菜半只
红薯粉两人份	盐按自己喜好	料酒自己喜好～

鸡蛋腊肉炒红薯粉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
腊肉	克	1107千卡	692千卡	18.2克	68克
卷心菜	克	45千卡	22千卡	1.5克	0.2克
红薯粉	克	642千卡	336千卡	2.7克	0.2克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克
总量	654克	鸡蛋腊肉炒红薯粉热量/卡路里1922千卡
热量1922千卡，相当于羽毛球427分钟消耗的热量...270

鸡蛋腊肉炒红薯粉的做法，共2个步骤

1/2. 准备工作：先把红薯粉用热水泡20分钟 捞凉水沥干备用。期间把半个卷心菜切丝。腊肉切片。鸡蛋加盐打均匀
2/2. 先下油把鸡蛋炒熟 乘出来 放在一边。
2.下油 炒卷心菜 ?盐料酒 ?腊肉
3.?面?鸡蛋炒熟就能出锅啦！是不是超级简单！