夏日简单不过的营养美味主食
1/6. 喜欢的蔬菜无油放烤盘上烤，因为丘比沙拉汁有油，直接拌开就OK啦
2/6. 煮意面，我还喜欢土豆，于是一起煮啦。稍稍放些盐。
3/6. 蔬菜烤好，面也熟了，就可以摆盘啦
4/6. 今天用的是丘比沙拉汁焙煎芝麻口味与大拌菜口味。
5/6. 非常美味。
6/6. 夏季勾食欲的大招噢！
沙拉汁根据自己口味增减
| 主料 | ||
| 意面一人份 | 喜欢的蔬菜适量 | 大拌菜口味丘比沙拉汁1 |
| 焙煎芝麻口味丘比沙拉酱1 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 总量 | 177克 | 烤蔬菜意面热量/卡路里630千卡 | |||
| 热量630千卡，相当于剪指甲630分钟消耗的热量...60 | |||||
烤蔬菜意面的做法，共6个步骤
1/6. 喜欢的蔬菜无油放烤盘上烤，因为丘比沙拉汁有油，直接拌开就OK啦
2/6. 煮意面，我还喜欢土豆，于是一起煮啦。稍稍放些盐。
3/6. 蔬菜烤好，面也熟了，就可以摆盘啦
4/6. 今天用的是丘比沙拉汁焙煎芝麻口味与大拌菜口味。
5/6. 非常美味。
6/6. 夏季勾食欲的大招噢！
小窍门
沙拉汁根据自己口味增减
收藏