快到情人节啦,由于物价像坐火箭,工资像爬楼梯,所以只好跟家做巧克力火锅给心爱的人吃,别有一番滋味。根据自己的口味,可以放任意水果,甜点,冰激凌
1/1. 将猕猴桃一个切成片,另一个用挖球器挖成球,橙子切成小块儿,也根据自己的口味,可以放任意水果,甜点,冰激凌,然后再小碗中化一些巧克力或倒些巧克力酱即可,点上蜡烛和你心爱的人一起庆祝情人节吧。不比哈根达斯差哦哈哈
主料 | ||
猕猴桃2个 | 橙子1个 | 金桔几个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 1220克 | 巧克力火锅热量/卡路里652千卡 | |||
热量652千卡,相当于柔软体操140分钟消耗的热量...280 |
巧克力火锅的做法,共1个步骤
1/1. 将猕猴桃一个切成片,另一个用挖球器挖成球,橙子切成小块儿,也根据自己的口味,可以放任意水果,甜点,冰激凌,然后再小碗中化一些巧克力或倒些巧克力酱即可,点上蜡烛和你心爱的人一起庆祝情人节吧。不比哈根达斯差哦哈哈
收藏