麻辣鸡腿汉堡的做法

主料
鸡腿汉堡肉适量	汉堡胚适量	生菜适量
辅料
沙拉酱适量

麻辣鸡腿汉堡热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
汉堡胚	克	157千卡	262千卡	4.5克	9.6克
生菜	克	48千卡	27千卡	2.57克	0.2克
总量	239克	麻辣鸡腿汉堡热量/卡路里205千卡
热量205千卡，相当于砌砖29分钟消耗的热量...420

麻辣鸡腿汉堡的做法，共3个步骤

1/3. 将汉堡鸡腿肉放入油锅内中火炸至金黄色即可。
2/3. 汉堡胚均匀抹上沙拉酱。
3/3. 放一片生菜 即可。