主料 | ||
面适量 | 牛肉适量 | 家乐浓汤宝适量 |
辅料 | ||
香菜适量 | 盐适量 | 辣椒油适量 |
葱丝适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
总量 | 636克 | 简单牛肉面热量/卡路里1461千卡 | |||
热量1461千卡,相当于网球183分钟消耗的热量...480 |
简单牛肉面的做法,共3个步骤
1/3. 在锅中加入适量的水,把浓汤宝也加入
2/3. 水开后把面下入,把青菜也过下水放入碗中备用
3/3. 面好了盛入碗中,把炒好牛肉丝和青菜,香菜,红油,葱丝放入碗中。就好了
小窍门
做发很简单,但比外面的牛肉面汤汁很浓,好丰盛的早餐,
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