主料 | ||
白萝卜半个 | 蔓延苺适量 | 蜂蜜4条 |
盐3克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | |
总量 | 516克 | 蜂蜜拌萝卜热量/卡路里304千卡 | |||
热量304千卡,相当于叮当舞55分钟消耗的热量...330 |
蜂蜜拌萝卜的做法,共4个步骤
1/4. 削皮的白萝卜小半节
2/4. 切成薄片,撒上盐,腌渍十分钟。
3/4. 等白萝卜片变软后,摆盘
4/4. 蔓延苺点缀,撒上蜂蜜入味,即可食用。
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