蓝莓蜜桃雪媚娘的做法

主料
糯米粉200克	牛奶1袋	白糖适量
黄油20克	水适量	奶油适量
糖适量	蓝莓适量	桃子1个
消化饼干适量	熟粉适量

蓝莓蜜桃雪媚娘热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
糯米粉	克	722千卡	361千卡	8克	1克
牛奶	克	47千卡	42千卡	6.81克	3.2克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
黄油	克	178千卡	888千卡	1.4克	98克
水	克	2千卡	1千卡
奶油	克	1327千卡	879千卡	0.7克	97克
蓝莓	克	105千卡	57千卡	0.74克	0.33克
桃子	克	164千卡	39千卡	0.91克	0.25克
消化饼干	克	520千卡	473千卡	7克	18克
总量	1423克	蓝莓蜜桃雪媚娘热量/卡路里3269千卡
热量3269千卡，相当于钓鱼1090分钟消耗的热量...180

蓝莓蜜桃雪媚娘的做法，共7个步骤

1/7. 糯米粉加牛奶，糖，适量水调成糊状，我是直接放微波炉加热6-7分钟，中途2-3分钟的时候拿出来用筷子从底部搅拌上来，再加热3分钟搅拌面团，直到面团都变熟了
2/7. 放入黄油融化搅拌均匀，等待冷却
3/7. 消化饼干碾碎
4/7. 蓝莓洗净，桃子切块
5/7. 奶油加糖打发，取冷却的小面团带上一次性手套压扁，揉大，放上消化饼干，奶油，蓝莓和桃子块包好
6/7. 取适量糯米粉放入不粘锅小火炒熟，变黄就差不多了，我偷懒又放微波炉加热，但是会结块，还要把块碾成粉状，所以还是炒熟好一点，包好的团子滚上一层熟粉
7/7. 放入冰箱冷藏即可