泰式香茅咖喱炒帝王蟹的做法

主料
帝王蟹1只	香茅10克	泰式咖喱膏10克
姜适量	葱适量	盐适量

泰式香茅咖喱炒帝王蟹热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
帝王蟹	克	766千卡	95千卡	13.8克	2.3克
香茅	克	2千卡	23千卡	2.36克	0.86克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
总量	893克	泰式香茅咖喱炒帝王蟹热量/卡路里798千卡
热量798千卡，相当于烤面包319分钟消耗的热量...150

泰式香茅咖喱炒帝王蟹的做法，共3个步骤

1/3. 清洗帝王蟹，最好用刷子刷一下。
2/3. 从蟹腿根部剪开，然后每节剪成小段，将蟹腿剪开方便入味，吃的时候也好拆肉，将蟹身里不能吃的东西剪掉（剪的时候没拍照，用一张别人的图）
3/3. 姜葱炒一下，加入蟹炒翻炒至有香味出来，加入香茅，咖喱膏，盐，酱油，适量水煮10分钟，就可以起锅了。