鸡翅在传统家常菜中的做法,常常是以煎、烤的方法和咸、辣的口味为主,而可乐鸡翅则打破了这种传统:可乐的清甜以及炖煮的方法,让鸡翅变成了闺蜜一般的甜蜜菜品。可乐也由此从饮品成为了一道菜肴的主角。
我们平时做的可乐鸡翅经常仅仅是可乐与鸡翅之间的亲密拥抱,今天,我们把这道菜做一个小小的变脸,加入可爱的金针菇。变身后的可乐鸡翅会从另一个层次打开你的味蕾哦。
这道菜也可被称为“可乐版小鸡炖蘑菇”(调皮脸)
1/6. 照例放一下主配料合影:)
*由于是用炖煮的方法烹饪,鸡翅根肉相对丰厚,入味后口感丰满,所以我推荐用鸡翅根,也可根据个人喜好换成翅中、翅尖或整翅。
*大葱也可换成3-5根香葱,不要切断,否则煮烂的葱会破坏食物的视觉呈现和口感;蒜不用拍碎,在炖煮过程中会逐渐出味。
2/6. 鸡翅根洗净、去毛、冷水下锅煮开后,冲净待用。
3/6. 锅中放入可乐和除了酱油以外的调料,开锅后再煮5分钟,等待葱蒜变软,可乐与调料互相入味,然后放入鸡翅根与酱油,大火烧开后,转小火炖煮20-25分钟。
4/6. 金针菇切掉根部,洗净,放入锅中,并将金针菇垫到鸡翅下方,让金针菇和汤汁混合。金针菇放入后,会煮出一部分水分,所以锅中的汤汁不会很快收干。
5/6. 放入金针菇后,便可以开锅盖,中火炖煮,大约十分钟,汤汁变少后关火。最后要注意观察汤汁,不要糊掉哦。
6/6. 这就是兼顾美味与营养的可乐鸡翅炖金菇,配上米饭,大快朵颐吧!
我们平时做的可乐鸡翅经常仅仅是可乐与鸡翅之间的亲密拥抱,今天,我们把这道菜做一个小小的变脸,加入可爱的金针菇。变身后的可乐鸡翅会从另一个层次打开你的味蕾哦。
这道菜也可被称为“可乐版小鸡炖蘑菇”(调皮脸)
主料 | ||
鸡翅根12个 | 金针菇3-4两 | 可乐700毫升 |
生抽酱油适量 | 大葱一长段 | 姜5片 |
大蒜4-5辦 | 大料一块 | 花椒若干 |
香叶若干 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
总量 | 679克 | 可乐鸡翅炖金菇-时尚菜小变脸热量/卡路里380千卡 | |||
热量380千卡,相当于读书292分钟消耗的热量...78 |
可乐鸡翅炖金菇-时尚菜小变脸的做法,共6个步骤
1/6. 照例放一下主配料合影:)
*由于是用炖煮的方法烹饪,鸡翅根肉相对丰厚,入味后口感丰满,所以我推荐用鸡翅根,也可根据个人喜好换成翅中、翅尖或整翅。
*大葱也可换成3-5根香葱,不要切断,否则煮烂的葱会破坏食物的视觉呈现和口感;蒜不用拍碎,在炖煮过程中会逐渐出味。
2/6. 鸡翅根洗净、去毛、冷水下锅煮开后,冲净待用。
3/6. 锅中放入可乐和除了酱油以外的调料,开锅后再煮5分钟,等待葱蒜变软,可乐与调料互相入味,然后放入鸡翅根与酱油,大火烧开后,转小火炖煮20-25分钟。
4/6. 金针菇切掉根部,洗净,放入锅中,并将金针菇垫到鸡翅下方,让金针菇和汤汁混合。金针菇放入后,会煮出一部分水分,所以锅中的汤汁不会很快收干。
5/6. 放入金针菇后,便可以开锅盖,中火炖煮,大约十分钟,汤汁变少后关火。最后要注意观察汤汁,不要糊掉哦。
6/6. 这就是兼顾美味与营养的可乐鸡翅炖金菇,配上米饭,大快朵颐吧!
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