鸡蛋捞面的做法

主料
面条适量	鸡蛋适量	番茄适量
青椒适量
辅料
盐适量	老干妈适量

鸡蛋捞面热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
面条	克	741千卡	284千卡	8.3克	0.7克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
番茄	克	54千卡	20千卡	0.9克	0.2克
青椒	克	25千卡	22千卡	1克	0.2克
总量	715克	鸡蛋捞面热量/卡路里919千卡
热量919千卡，相当于空手道92分钟消耗的热量...600

鸡蛋捞面的做法，共3个步骤

1/3. 锅加油，油热之后放鸡蛋炒熟。然后加入青椒跟番茄，翻炒出汁。接着放入适量盐，老干妈，可以加入少量水。一分钟后出锅。
2/3. 煮面。
3/3. 面条捞出加入炒好的菜就成了。